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| [炒菜]健康料理西兰花蘑菇 |
| 28hy.com 发布:2008-10-11 10:38:52 来自:美食天地 浏览:次 |
清淡可口的家常料理,不仅操作简单味道鲜美对家人的健康很有好处。
材料: 西兰花,蘑菇,胡萝卜,洋葱。
调料: 橄榄油,盐,胡椒粉。
做法: 1 西兰花撕开成一朵朵,胡萝卜和洋葱切丝,蘑菇撕开。 2 烧热的锅中倒入橄榄油,依次放入西兰花、胡萝卜、蘑菇、洋葱。 3 蔬菜快要熟的时候放入盐和胡椒粉,翻炒片刻后出锅。
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