现在，很多女孩子的化妆台上都摆满了各种水、乳、露、膜，只要是广告上说对皮肤有好处的，都毫不畏惧地往脸上抹，而没有考虑自己的肌肤是否经受得起这般轮番攻击。事实上，皮肤的适度保养是有好处的，而过度保养、营养过剩却会损害皮肤，造成皮肤出现色斑、肤质变差等等。其实，造成这些肌肤后遗症的保养习惯有很多是在不知不觉中形成的。爱美的女士们注意喽，下面的过度保养陷阱可要小心提防哦。

1. 生理周期盲目护养：生理周期肌肤暗淡,对此，很多女孩子会急不可待地使用更为昂贵和高效的护肤品。其实,这时只要做到保持肌肤的洁净、滋润就好，不要让已处于疲态的肌肤有更多的负担。

2. 自己做问题皮肤的医生：当肌肤出现问题，如痘痘、水肿、红肿或是褪皮、发炎、发痒时，自行判断而照本宣科地使用一些护肤品，这也是一种保养过度。无论如何，对于问题肌肤，尽可能少地使用护肤品是一项常识。除非得到专业人士的建议，否则还是只保持清洁，让它们渐渐自然恢复为好。

3. 使用“精华”成为习惯：所谓的“精华”就是“高效”、“浓缩”的代名词，这也决定了它们的使用与日常的日霜或晚霜不同。多数时候，“精华”只对应疲惫的肌肤，就像天天吃补药者反而使身子虚弱一样，如果把“精华”当成习惯,肌肤也会抗议哟！

4. 年轻肌肤的特别关照：由于对美的关注，再加上现代护肤品广告铺天盖地，很容易使年轻的女孩子盲从，为自己还很娇艳的肌肤花上冤枉钱。更可怕的是，用多了不适当的保养品,反而会让本来嫩嫩的肌肤快速进入成熟肌肤的行列。

5. 不分肌肤性质的保养：没有分清肌肤的性质就使用保养品，可能造成油性肌肤更油，敏感肌肤更敏感，这都是过度保养惹的祸！

6. 不应季的护肤品选择：暖季到了，而冬天的护肤品还没有用完，扔了又可惜，于是很多细心的女孩子都会继续使用。殊不知,不应季地使用护肤品，特别是冬品夏用，对肌肤来讲是太过油腻和厚重了。而且，它们中也缺少暖季肌肤所需要的防晒隔离成分，肌肤非还以颜色不可，正因如此，那些莫名其妙的痘痘、脂肪粒、色斑都会跑出来。

7. 频繁的护理动作：一天用洗面奶三次以上、擦护肤品六种以上、每周使用面膜三次以上，同时，所选择的产品中多含有磨砂、果酸、酵素等成分……那么，可以肯定的是，这样一定会保养过度，而且很快就会有负作用出现。

8. 美容院暴利误导：很多缺乏护肤常识的女性会被美容院误导，从而患上“美容上瘾症”：除了定期的美容院行程外，每天在家还要用上五六种护肤品。其结果可想而知，这类女性再也离不开美容院了，因为她的肌肤会出现更可怕而且持续不断的问题。

除了要注意以上问题以外，我们还应了解哪些化妆品不宜轻易使用，以免保养肌肤时适得其反。

1. 不适宜的眼霜：很多女性的眼睛周围会滋生出一种肉色细小的凸起物，这种俗称“肉芽”、学名“栗粒疹”的东西的产生除受先天性体质因素影响外，最普遍的原因是人们使用了蜡质成分含量过高的眼霜等造成的。停止使用这类产品一段时间即可改善这种由于保养过度而衍生的皮肤问题。需要注意的是，如果去美容院挑破肉芽的话，很可能达不到预期效果，还可能在清理过程中因卫生措施不当而引发新的问题。

2. 除粉刺面膜：用粘贴式产品拔除粉刺会刺激皮脂腺分泌，造成更严重的粉刺生成。此外，这类面膜可能会伤及皮肤角质层，使皮肤产生缺水或脱皮现象。对于化妆品市场上正在热卖的拔除粉刺产品，尤其是一些包含溶剂的产品，其拔除粉刺的效果虽然明显，但须知，毛孔也会因溶剂的作用而扩张，以至于日后更容易滋生不洁物质，也就更容易产生粉刺。

3. 磨砂洁面产品：这类产品虽能快速去除皮肤老化表皮和角质，让皮肤在短时间内恢复光洁与白皙，但是，皮肤有其固有的循环周期，一般28天一个循环，角质的代谢就遵循这个时间规则。所以，当你不断地用磨砂洁面品加速皮肤代谢时，表皮也变得相当脆弱。当天气冷热变化明显或阳光照射时，皮肤会更易敏感，在无形中破坏了皮肤的健康。

4. 所谓的神效产品：女性在选购护肤品时总是对于其深入肌肤的“深度和速度”表现出强烈的关注。于是，投其所好的商家就打出各种动人的字眼，来证明他们的产品真的能作用于皮肤深层，其实，大多数护肤品只能停留在表面大约0.1厘米的深度，何况对大多数护肤品而言，深度还只是一个形容词而已。那些用后马上产生神效的护肤品，反而要格外当心，因为这些产品中极有可能含有对皮肤有害的成分，有的甚至会造成无可挽回的后果。很多名不见经传的产品常标榜对面疱、粉刺、黑斑有强劲疗效，让皮肤变得很有光泽或美白作用显著，事实上，这类立竿见影的产品恰恰是最经不起时间检验的，副作用也往往很快出现。比如，超快美白品多含铅，用后不久会产生黑色斑点；而有美容仙丹之称的“类固醇”虽在治疗方面效果极佳，但长期使用会造成皮肤萎缩。

怎样才能恰到好处地保养皮肤呢？下面，就让我们来了解一下正确的方法吧。

了解护肤常识，不同的肌肤给予不同的护理

中性肌肤、干性肌肤通常比油性肌肤更需要护肤品的滋润，所以，对这类肌肤应尽可能少用含磨砂成分和果酸成分的护理品；油性肌肤比较需要护肤手段，比如清洁、去角质等，以选择咖喱状的清透产品为宜；敏感肌肤则要有更多的讲究，试用是第一原则，同时，少而精的温和型产品才能减少过敏。

深层清洁品不是日常洁面的最好选择

肌肤具有一定的酸碱性，也就是PH值。当我们使用PH值偏碱性的深层清洁品时，表面皮脂可以很快去除，看上去洗得很干净，但是却令肌肤干燥而易敏感。所以，在日常使用中，最好用弱酸性的洁面品，它的PH值与肌肤较一致，能温和地清洁皮肤，保持肌肤的健康。

当肌肤特别疲劳时,才需要加大乳液的使用量

一般来说，乳液比较厚重，它的使用量不宜超过化妆水，一粒豆状就足以应付整脸的需要。但是在肌肤特别疲劳时，比如某一天因格外繁重的工作应酬，肤色极度暗涩时，你就要加大乳液的使用量，以便肌肤得到更充分的养护。

营养乳液涂对位置可以起到事半功倍的效果

倒出营养乳液后，首先涂在什么地方非常重要。专家建议我们首先涂在眼周、双颊和上下颚这些极易干燥的部位，然后再涂全脸及脖子处。这样，这些部位就得到了双重的滋润。此外，涂的时候要用指肚的力量，从脸的中央轻轻向四周推开。

精华素、敷脸型焕采面膜最好用在特殊时期

当环境或气候很恶劣，以及工作压力大、情绪很糟糕时，肌肤容易出现干燥、黯淡等状况。这时，应先尝试一下保湿面膜，若没有明显好转，就需要使用精华素了。但精华素不宜经常性地频繁使用。因为它是营养密集型产品，具有很高的营养性，而且分子小、易吸收，频繁地使用很可能反而造成肌肤的过敏现象。只有在特别需要时使用，才能发挥其最佳的效能。同样，敷脸型焕采面膜也是如此。

为脸部减负，加强关注身体

“上帝给了女性一张脸，女性自己又打造了一张脸。”这句话在打趣的同时也说明了一个问题：对脸关注过多其实就是保养过度的另一个潜在因素，所以，现在我们要关注全身肌肤，这样才能打造一个完美女人。所以，将体乳的选择和纤体霜的使用列入你的日常美容项目，同时缩减一下你面部护理的清单吧！